Kung-Fu – poczuj sie jak Bruce Lee

Kung-fu, zwane oficjalnie wushu, to określenie sztuki walki, która narodziła się w Chinach. Nazwa wushu oznacza „sztuki wojenne”. Opiera się na szacunku oraz harmonijnym rozwoju ciała i ducha. Nie ma chyba na świecie sztuki walki, która dzieliłaby się na tak wiele stylów i odmian. Wushu jest więc niesłychanie różnorodne, a liczba technik jest ogromna. Bazuje na dynamice ruchu i ataku. Kluczowe techniki to ciosy i kopnięcia, a w obronie bloki i uniki, wykorzystywane są także uderzenia kolanami oraz łokciami, podcięcia, rzadziej rzuty.

Jest bardzo widowiskowe. Posiada formę sportową. Przydatność w samoobronie ze względu na skomplikowanie technik jest przedmiotem licznych dyskusji (wszystko jest kwestią doświadczenia). Sztuka kung-fu zdobyła popularność głównie za sprawą licznych filmów akcji z udziałem Bruce’a Lee czy Chucka Norrisa. Cechuje się niezwykłą efektownością i dynamiką. Uprawiana jest przez coraz większą liczbę osób, także w Polsce. Tening tej dycypliny należy do najcieższych ale i najbardziej satysfakcjonujących.