Codzienna dawka informacji
Jeżeli już pobraliśmy pierwsze lekcje, załapaliśmy najważniejsze rzeczy i widzimy, że coraz lepiej sobie radzimy, to może się okazać, że zapragniemy na dłużej związać się z tym sportem. Jeśli się tak
Kung-fu, zwane oficjalnie wushu, to określenie sztuki walki, która narodziła się w Chinach. Nazwa wushu oznacza „sztuki wojenne”. Opiera się na szacunku oraz harmonijnym
Każdy sportowiec chcąc być jeszcze lepszym w danej dyscyplinie stara się dbać nie tylko o swoją kondycję, ale również o sprzęt. Dlatego też biegacz kupuje coraz to lepsze buty do biegania, zegarki, które
Techniki judo podzielić można na trzy zasadnicze grupy: rzuty (nage-waza), chwyty (katame-waza) oraz uderzenia (atemi-waza). Z tym, że w judo sportowym nauczane są tylko dwie pierwsze grupy. NAGE-WAZA
Nie lubisz chodzić na siłownię, podnosić ciężkich sztang, biegać na bieżni czy rzeźbić swojego ciała na skomplikowanych w obsłudze maszynach? Fitness też nie jest dla Ciebie, bo masz trudności z zapamiętaniem
Gdy decydujemy się na to, by uprawiać jakiś sport nie zawsze myślimy o tym, by spalić zbędne kilogramy, wyrzeźbić ciało albo wysmuklić sylwetkę czy zadbać o kondycję. I choć to ważne aspekty